Hazelnuts (Fındık): Besleyici Bir Atıştırmalık

Hazelnuts (Fındık) Çeşitleri

Hazelnuts (fındık), dünya genelinde popüler bir atıştırmalık olarak bilinir. Fındık, lezzetli ve besleyici olduğundan dolayı çoğu kişi sağlıklı atıştırmalık olarak tüketmeyi tercih eder. Fındığın sağlıklı olmanıza yardımcı olacak birçok faydası vardır. Sağlıklı yağlar, protein, lif ve birçok vitamin ve mineral açısından zengindir. Ayrıca antioksidanlar açısından da önemli bir besindir. Bunlar haricinde kalp sağlığı, beyin fonksiyonları, cilt sağlığı ve sindirim sağlığı gibi birçok faydası vardır. Çiğ fındık, fındık yağı içeriğini korur ve daha yumuşak bir dokudadır. Sağlıklı yaşam tarzını benimseyenlerin vazgeçilmezi fındığı satın almak ve tüm sağlıklı besinleri incelemek için https://www.hnffoods.com/product/organic-roasted-hazelnuts web sitesini ziyaret edebilir, detaylı bilgi alabilirsiniz.

Hazelnuts (Fındık) Nasıl Tüketilir?

Hazelnuts (fındık) çok çeşide sahiptir ancak en popüler olanlar arasında Tonda Gentile: İtalya'da yetişen Tonda Gentile, lezzeti ve kalitesi nedeniyle dünya çapında ünlüdür. Levant: Türkiye'de yetişen Levant, dünya genelinde en çok üretilen çeşitlerden biridir. İnce kabuklu ve aromatik bir tadı vardır. Barcelona: İspanya'da yetişen Barcelona, büyük boyutu ve koyu renkli kabuğuyla tanınır. Ayrıca lezzeti nedeniyle popülerdir. Hazelnuts (fındık) tüketiminde atıştırmalık olarak tüketilebileceği gibi, birçok yemek ve tatlı tarifinde de kullanılabilir. Fındık ezmesi, kremalar, kurabiyeler, kekler, salatalar ve daha birçok tarif hazelnuts ile yapılabilir. Ayrıca, toz haline getirilerek kahve, smoothie veya süt karışımlarında da kullanılabilir. Fındık, kavrulmuş veya çiğ olarak tüketilebilen birçok çeşidi olan sağlıklı bir atıştırmalıktır. Kavrulmuş fındıklar, lezzetlerini arttırmak ve daha gevrek bir dokuya sahip olmalarını sağlamak için genellikle fırınlanır. Fındıkların kavrulması, içerisindeki yağın dışarı çıkmasına ve daha yoğun bir lezzet oluşmasına neden olur. Çiğ fındık ise fırınlanmadan veya kavrulmadan tüketilendir.